Sintomas e tratamento da osteocondrose cervical em mulheres

Para que a prevenção e tratamento da osteocondrose cervical nas mulheres sofra um resultado positivo, você precisa entender o que provoca a doença.

No grego "condros" significa cartilagem, mas essa doença afeta não apenas os discos intervertebrais, mas também as articulações das vértebras.

A osteocondrose é uma mudança degenerativa na estrutura do corpo (neste caso da coluna vertebral), que é mais frequentemente manifestada após trinta e cinco, e após cinquenta ocorre em cada segunda pessoa. Ele é o provocador mais comum de costas e pescoço. Primeiro, pequenos músculos e ligamentos são afetados, prendendo as vértebras, depois a doença é transmitida aos ossos e destrói a cartilagem intervertebral, provocando ainda mais problemas de saúde mais graves.

A mais comum nas mulheres osteocondrose cervical. É dividido em três estágios, cada um dos quais gradualmente leva à mobilidade limitadora.

Um pouco sobre a estrutura da coluna

A coluna humana consiste em 33-35 os ossos, entre os quais os amortecedores estão localizados discos intervertebrais. Graças a eles, o corpo humano adquire flexibilidade. O cervical é o mais móvel de todos os departamentos e às vezes suporta enormes cargas (especialmente em pessoas com um modo de vida sedentário), enquanto possui inúmeras artérias vitais e terminações nervosas. Eles passam pelas vértebras, geralmente presos. Como resultado, a circulação sanguínea é perturbada e as pinças de raízes nervosas ocorrem.

Fatores de distribuição

As principais causas da osteocondrose cervical em mulheres:

• Tratamento com medicamentos hormonais (como resultado disso, o metabolismo é interrompido).
• A carga inadequada na coluna da coluna vertebral e os músculos das costas: local de trabalho organizado incorretamente, trabalho físico duro em produção prejudicial ou com elevadores de alto peso, uma corrida para realizações em grandes esportes - esses são todos os provocadores mais comuns da doença.

• Nutrição e tabagismo inadequados, alimentos sem a quantidade certa de elementos úteis ajudam a doença a se desenvolver e o abuso de alimentos que contêm conservantes, estabilizadores, corantes e outras substâncias nocivas apenas o agravarão. Outra das razões significativas é o consumo insuficiente de água pura (sem corantes, aditivos do sabor e gás). Nossas células permanecem capazes e saudáveis apenas com uma quantidade suficiente de água potável: a cartilagem e os ligamentos estão secando antes de tudo, então os músculos estão entupidos e a primeira rigidez aparece, o que pode levar à osteocondrose.
• Um estilo de vida sedentário - sem um estilo de vida ativo (praticando esportes, caminhadas frequentes, ciclismo) violou o suprimento de sangue aos músculos do corpo. Isso, por sua vez, leva à nutrição insuficiente de discos intervertebrais, que, após o final do crescimento de uma pessoa, podem obter as substâncias necessárias apenas dos músculos próximos. Quanto mais uma pessoa executa vários sistemas de ações musculares diversas em estrutura e natureza, mais ativamente todos os sistemas de seu trabalho corporal, empurrando assim o desenvolvimento da doença ou eliminando -a completamente.
• Hereditariedade ou curvatura congênita da coluna vertebral. A estrutura do corpo e da coluna é transmitida de geração em geração: Stoop específico ou, inversamente, defeito excessivo da região lombar, escoliose - tudo isso fornece uma carga irregular na coluna vertebral, o que significa que cria um ambiente positivo para o desenvolvimento da osteocondrose. Portanto, se houve casos de doença na família, é fortemente recomendado passar por um estudo periodicamente para prever a doença no tempo.
• Doenças transferidas anteriormente: artrite, artrose e vários tipos de neuralgia, espasmos vasculares e instabilidade vertebral - esses também são provocadores de osteocondrose.
• Lesões-a lesão espinhal anteriormente sofreu muitas vezes a primeira causa de osteocondrose nas mulheres, o tratamento de tais casos deve ser especialmente cuidadoso devido a lesão muscular enfraquecida e, portanto, prejudicada o suprimento sanguíneo e o metabolismo.
• O estresse regular é uma causa significativa para a ocorrência da doença. Cada estresse carrega um contexto psicossomático que faz com que os músculos se contraam em tensão, muitas vezes descontrolados. Devido ao espasmo muscular, a livre circulação de sangue e linfa é violada, o que, por sua vez, provoca a deposição de toxinas, toxinas e resíduos metabólicos. Portanto, a osteocondrose do estágio inicial é formada.

Fatores secundários

Entre eles pode ser chamado:

• Posição incorreta da coluna durante o descanso e o sono: um travesseiro confortável e a posição da cabeça em um sonho - isso também é muito importante para um pescoço saudável. O travesseiro não deve ser muito enorme e duro, a cabeça deve estar acima dos ombros de não mais que vinte centímetros. Um sonho sem travesseiro provoca espasmo muscular e se tornará uma ameaça potencial à doença.
• A gravidez é frequentemente acompanhada pelo primeiro sinal de osteocondrose da região cervical: as mulheres costumam ficar entorpecidas em um sonho.

• Excesso de peso. O grande peso corporal cria pressão nos amortecedores do corpo: joelhos e coluna lombar. E se a região lombar estiver sobrecarregada, o corpo tentará compensar seus outros departamentos. O pescoço é o primeiro da fila neste grupo de risco.
• Idade: Ao longo dos anos, as vértebras que vestimos cada vez mais, a cartilagem é apagada, provocando a doença. Para tudo, é adicionado a lixiviação da "idade" do cálcio do corpo.
• Distribuição de peso incorreta nos pés e como resultado - uma carga incorreta na coluna

Sintomas da doença

Os sintomas mais comuns da osteocondrose cervical nas mulheres são dor e trituração no pescoço, sensação de aperto muscular e rigidez ao girar a cabeça.

Além disso, os indicadores de problemas com a coluna são:

1. Dores de cabeça e tontura.
2. Dormência dos dedos.
3. Visão de visão. Esse sinal de osteocondrose cervical em mulheres exige um médico imediato.
4. O barulho na cabeça e o tremor de pontos diante dos meus olhos.
5. Músculo empurrando em combinação com uma amplitude limitada do pescoço.
6. Reduzindo o desempenho. Está associado a fadiga grave e distúrbios da memória.

Todos esses sintomas de osteocondrose cervical em mulheres no tratamento saem gradualmente, o que é um indicador da regressão da doença.

As especificidades da patologia

Os principais sinais e tratamento da osteocondrose cervical em mulheres não são diferentes do homem, embora em termos de estatística o sexo feminino se torne mais rápido para o médico. Os homens geralmente sofrem dor e desconforto por um longo tempo, agravando a situação.

Os médicos acreditam que essa doença é impossível de curar completamente, pois se já ocorreram mudanças degenerativas, não há processo reverso. Você só pode interromper o progresso atual e impedir a deterioração. Portanto, é muito importante impedir o desenvolvimento da doença do que tentar consertar tudo.

Métodos para o tratamento da osteocondrose cervical em mulheres

Os seguintes tipos de terapia são usados atualmente:

• Medicação (com exacerbação) - analgésicos e bloqueadores fortes.
• Fisioterapia (em todas as etapas e durante a prevenção) - ginástica terapêutica, massagem, terapia manual: tração, exposição ao ultrassom.
• Métodos alternativos. Isso inclui o uso de aplicadores, acupuntura, hirudoterapia (terapia sanguessuga).

O tratamento com medicamentos é eficaz?

Nas mulheres, o tratamento medicamentoso da osteocondrose cervical é recomendado apenas no estágio de exacerbação. É caracterizada por dores graves da cabeça e muscular, náusea e limitação em movimento devido a uma extremidade nervosa violada. Em tais momentos, é importante não exagerar com analgésicos, para não sobrecarregar o fígado e não danificar a mucosa gástrica.

O uso de pomadas com um efeito de aquecimento nos dias de exacerbação é melhor para limitar, para não provocar o inchaço da área afetada. Se o edema ainda for detectado, é recomendável tomar diuréticos para melhorar o movimento da linfa. Géis e pomadas anti -inflamatórios, pelo contrário, ajudarão a aliviar a dor, os espasmos e o desconforto no pescoço.

No futuro, o uso de medicamentos para o tratamento da osteocondrose cervical é inútil. Nas mulheres, o vício em drogas é muito rapidamente desenvolvido e não haverá resultado adequado. A única exceção é o uso de produtos de condroitina (para restaurar o tecido da cartilagem) e os complexos de cálcio, que uma mulher deve levar após quarenta anos.

Como derrotar a osteocondrose?

Para interromper a doença e impedir o progresso, você precisa abordar o problema em grande escala. É necessário se envolver em ginástica terapêutica o mais rápido possível, comer adequadamente, beber muita água pura e geralmente lembrar a posição correta da coluna durante a operação, impedindo a sensação da dormência muscular por fadiga e estresse. O uso de medicamentos tradicionais também é aceitável. Isso inclui compressas e lixo, chás de reuniões de ervas para estimular o metabolismo. A maneira mais eficaz na luta pela saúde é um impacto consciente em todos os fatores. Portanto, assim que os sinais da mulher de osteocondrose cervical são revelados - o tratamento deve passar de maneira abrangente e escrupulosamente.

Terapia de exercícios

A maneira mais eficaz e útil de combater a osteocondrose cervical é a ginástica terapêutica (terapia com exercícios) e o yoga.

Nos efeitos nas áreas problemáticas, esses sistemas são semelhantes quando expostos a pequenos músculos pela interpretação e fortalecendo todo o espartilho muscular. Para pessoas em idade avançada ou muito enfraquecido, exercícios especiais da ginástica articular são mais adequados.

Por que essa doença é perigosa?

Com o tempo, uma doença inacabada ou negligenciada provocará a formação de protrusões e hérnias da coluna, fortes enxaquecas e dificuldades respiratórias devido aos músculos bloqueados aparecerão. Isso levará a problemas com o coração e os vasos sanguíneos. O cérebro sofre especialmente devido a distúrbios circulatórios, o que contribuirá para um derrame. A síndrome da artéria espinhal e o golpe na coluna vertebral também são comuns entre as pessoas estritamente relacionadas à sua saúde.

Na prática da medicina, existem (raramente, mas ainda!) Sextas sextas devido ao tratamento da osteocondrose cervical não realizada a tempo. Em mulheres e homens, os sintomas da doença, o efeito no corpo e nos métodos de tratamento são idênticos. O corpo das crianças também pode ser afetado, mas, provavelmente, devido à estrutura patológica hereditária da coluna vertebral ou lesões nascentes.

Nutrição para osteocondrose

A dieta para osteocondrose deve ser corretamente equilibrada, por isso é melhor entrar em contato com um nutricionista. IMPORTANTE: Tente usar o mínimo de sal e água mineral possível. Ao cozinhar, você precisa dar preferência a pratos cozidos no vapor, cozidos ou, em casos extremos, assados em papel alumínio. Os alimentos de sal, defumado, agudos e muito gordurosos são excluídos do consumo diário. Mais deve comer produtos ricos em proteínas (legumes, laticínios, amêndoas e ervas) e condroitinas (Agar-Agar, Cartilagem). O café é proibido, pois promove a lixiviação do cálcio do corpo. As mudas de grãos e leguminosas, as sementes de gergelim se provaram muito bem.

Movimento é vida

Para evitar a progressão da doença, é importante aderir a um estilo de vida móvel, enquanto:

• Exercícios físicos obrigatórios de vários espectros de influência: ginástica, natação.
• Se o trabalho estiver associado a muitas horas de assento, é mais frequentemente fazer cinco minutos para esticar o corpo.
• Beba pelo menos dois litros de água limpa sem gás e aditivos.
• É mais frequentemente estar ao ar fresco, fazendo longas caminhadas.
• Monitore constantemente a postura, evitando empréstimos.
• Coma comida com alto teor de cálcio.

O ditado dos antigos diz: "A idade de uma pessoa é determinada pelo estado de sua coluna". Portanto, cuide disso e observe as mudanças que estão ocorrendo a tempo.